Мяч гимнастический с эспандером предназначен для занятий фитнесом, аэробикой, лечебной физкультурой, а также для тренировки пресса, спины и ног. Тренировки с гимнастическим мячом подходят для всех возрастных категорий, так как они практически полностью исключают нагрузку на позвоночник, суставы и связки. Отлично тренируют сердце, дыхательную систему, вестибулярный аппарат, укрепляют мышцы корпуса, развивают координацию движений, способствуют формированию правильной осанки. Различные комплексы упражнений с гимнастическим мячом сейчас очень популярны во всем мире. Занятия с использованием гимнастического мяча идеально подходят для проработки и укрепления мышц спины, живота, рук и ног, а также подготовки беременных женщин к родам. • тип эксплуатации: любительский; • вес: 2 кг; • вес в упаковке: 3 кг; • материал: латекс; • максимальная нагрузка: 90 кг; • тип нагрузки: собственный вес тела; • нагружаемые группы мышц: все группы мышц; • диаметр изделия: 55 см; • система антивзрыв: нет.